Workshop BordjeVol
Als mantelzorger heb je veel op je bordje. Je regelt van alles: afspraken, artsenbezoeken, administratie, het huishouden en nog veel meer. Hoe houd je dan de balans tussen je eigen leven en het zorgen voor een ander? Daar helpt de workshop BordjeVol je bij.
De methode BordjeVol bestaat uit een doosje kaarten en werkbladen die je na afloop mee naar huis mag nemen. Tijdens de workshop ga je ermee aan de slag en krijg je inzicht in:
- jouw situatie;
- wat je energievreters en energiegevers zijn;
-
welke veranderingen nodig zijn om weer meer energie te krijgen;
- hoe je die veranderingen bereikt.
Deze workshop is voor jou als je:
- voelt dat de balans tussen zorgen en tijd voor jezelf soms weg is;
- het gevoel hebt dat er steeds meer op je bordje komt;
- energie achteruit holt;
- je het overzicht soms kwijt bent.
Trainer: Francien Boonstra, Adviseur Mantelzorg bij het Mantelzorgpunt
Deelname: gratis
De eerstvolgende workshop vind je in onze agenda
Meer informatie? Neem contact met ons op
Annette volgde de workshop BordjeVol. Lees in dit interview wat zij ervan vond.
Mantelzorgster Betley legt in dit filmpje uit wat zij aan BordjeVol heeft gehad.
Trainer Francien Boonstra
Ervaring van een mantelzorger:
”Dankzij BordjeVol krijg je inzicht in je eigen situatie en hoe je je zorgtaken kunt verlichten.
Je krijgt tips over hoe je jouw netwerk kunt verbreden en in contact komt met specialisten die je kunnen ondersteunen. Ook is het heel fijn dat de workshop in een kleine groep plaatsvindt, waardoor er echt ruimte is voor jouw verhaal. Ik kan iedereen aanraden deze workshop te volgen.”
Gemiddelde beoordeling van cursisten: een 8,5!
Over trainer Francien Boonstra
Francien Boonstra startte haar loopbaan als Facilitair coördinator bij een grote arbodienst, maar miste het sociale aspect in haar werk. Daarom ging ze als vrijwilliger aan de slag bij MEE, waar ze kwetsbare mensen ondersteunde bij het vergroten van hun sociale netwerk en het (her)ontdekken van hun eigen talenten. Na de opleiding Toegepaste Psychologie werd Francien gevraagd een bijdrage te leveren aan een pilot gericht op het begeleiden van werkende mantelzorgers. Inmiddels werkt zij sinds 2017 als Adviseur Mantelzorg bij BindkrachtVHL. In haar functie geeft ze individuele begeleiding en trainingen aan mantelzorgers.