Herkennen van overbelasting
Als mantelzorgers langere tijd zorg verlenen, lopen zij het risico overbelast te raken. Dat kan er bijvoorbeeld toe leiden dat zij zelf ziek worden, moeten stoppen met werken of hun sociale contacten verliezen. Tijdig signaleren van overbelasting is dus belangrijk.
Situaties met een verhoogd risico op overbelasting bij mantelzorgers
Er is een verhoogd risico op overbelasting bij een ziekte die langdurend is, progressief verloopt of zorgt voor onvoorspelbaar gedrag. Bijvoorbeeld MS, dementie, CVA, NAH, Parkinson, kanker, verslavingsproblematiek en psychische aandoeningen.
Wat kun je als professional doen?
- Vraag de mantelzorger hoe het met hem of haar gaat.
- Ga met de mantelzorger in gesprek en bied een luisterend oor.
- Geef ondersteuning of verwijs naar het Mantelzorgpunt.
De ondersteuning is heel divers: informatie, advies, emotionele steun, praktische en materiële hulp, vervangende zorg en financiële tegemoetkoming. Belangrijk is om te achterhalen waar de mantelzorger zelf behoefte aan heeft. Dit kun je doen door het gesprek aan te gaan.
Vragenlijsten om belasting in beeld te brengen
Er zijn verschillende vragenlijsten die de belasting van mantelzorgers in beeld brengen. Met de CSI-vragenlijst kun je eventuele overbelasting bij mantelzorgers meten. De CSI is een wetenschappelijk gevalideerd meetinstrument en een van de meest gebruikte vragenlijsten om overbelasting te meten.
De CSI is snel en makkelijk af te nemen. De vragenlijst bestaat uit dertien vragen die met ja of nee kunnen worden beantwoord. Ook de checklist van Pharos is aan te raden, met name bij migrantenmantelzorgers of laaggeletterden.
Belastbaarheidstest van het Mantelzorgpunt
Op onze website kunnen mantelzorgers ook zelf de belastbaarheidstest invullen. Na het invullen van deze anonieme vragenlijst krijgen zij een beeld van de impact die hun mantelzorgsituatie op hen heeft. Ook krijgen zij bij de uitslag tips en adviezen.
Tip: in de factsheet Welke professionals helpen mantelzorgers? geeft MantelzorgNL een overzicht van de professionals waar de meeste mantelzorgers mee te maken krijgen. Per professional vertellen zij wat hij of zij kan doen en hoe.
