Workshop BordjeVol
Geeft mantelzorgers inzicht, meer balans en helpt mantelzorgtaken beter te organiseren
Als je voor een ander gaat zorgen, kan het ongemerkt steeds meer van je gaan vragen. Hoe ga je om met die veranderingen en hoe combineer je de nieuwe situatie met je eigen leven? Je rol als mantelzorger, de verwachtingen en het aangeven van grenzen kunnen soms lastig zijn.
In de workshop sta jij – als mantelzorger – centraal. BordjeVol geeft spelenderwijs inzicht in wat er op je ‘bordje’ ligt, welke activiteiten energie kosten (en opleveren) en wat of wie kan helpen om het zorgen voor een ander vol te houden. De workshop vindt plaats in een ontspannen omgeving waarin er ruimte is voor het delen van ervaringen. Je gaat naar huis met nieuwe inzichten en concrete actiepunten voor een goede balans.
Herken je dit?
• Heb je naast je eigen leven ook de zorg voor bijvoorbeeld je ouder, kind, partner of andere dierbare?
• Heb je het gevoel dat er steeds meer op jouw bordje komt, dat je energie achteruit holt?
• En vind je het lastig om te benoemen waar dat nou precies in zit of hoe je het anders kunt doen?
Dan is de workshop BordjeVol iets voor jou!
Trainer: Francien Boonstra, Adviseur Mantelzorg bij het Mantelzorgpunt
Deelname: gratis
De eerstvolgende workshop vind je in onze agenda
Meer informatie? Neem contact met ons op
Trainer Francien Boonstra
Ervaring van een mantelzorger:
”Dankzij BordjeVol krijg je inzicht in je eigen situatie en hoe je je zorgtaken kunt verlichten.
Je krijgt tips over hoe je jouw netwerk kunt verbreden en komt in contact met specialisten die je kunnen ondersteunen. Ook is het heel fijn dat de training in een kleine groep plaatsvindt, waardoor er echt ruimte is voor jouw verhaal. Ik kan iedereen aanraden deze training te volgen.”
Gemiddelde beoordeling van cursisten: een 8,5!
Over trainer Francien Boonstra
Francien Boonstra startte haar loopbaan als Facilitair coördinator bij een grote arbodienst, maar miste het sociale aspect in haar werk. Daarom ging ze als vrijwilliger aan de slag bij MEE, waar ze kwetsbare mensen ondersteunde bij het vergroten van hun sociale netwerk en het (her)ontdekken van hun eigen talenten. Na de opleiding Toegepaste Psychologie werd Francien gevraagd een bijdrage te leveren aan een pilot gericht op het begeleiden van werkende mantelzorgers. Inmiddels werkt zij sinds 2017 als Adviseur Mantelzorg bij BindkrachtVHL. In haar functie geeft ze individuele begeleiding en trainingen aan mantelzorgers.